ダブルエクサ(Wexa)の使い方はいつ使うのがベスト?必要な運動量は?

ダブルエクサ(Wexa)の使い方はいつ使うのがベスト?必要な運動量は?せっかく実践するなら最大限の効果が得られる方法でダブルエクサ(Wexa)を使いましょう!いつ使うのがベストかというタイミングやどのくらいの運動量が必要かといった使い方について見ていきましょう!

Contents

ダブルエクサ(Wexa)をせっかく買うなら、最大限効果が得られる方法で使いたいですよね♪

いつどうやってどのくらい使えば「引き締まった理想のボディ」のために一番いいのか…

ひとつひとつ、これからみていきましょう！

スマートエックスは美しいスタイルをサポートする着圧設計が施されているため、日中は「インナー」、夜は「ナイトウェア」や「ナイトブラ」の代わりとしても使えます！

着るだけできゅっと体を引き締めて魅せてくれるから、外でも問題なく使えちゃいますよ♪

日中の着用もOK、ナイトブラにも使える！

これは本当に便利ですね♪

「長時間の使用」についても問題がないと公式サイトに記載があるので、一日中使っても問題なし♪安心ですね(*´▽｀*)

好きなときに好きなだけ、自分の体を引き締めちゃいましょう！

エクサストレッチは週に5回、3週間(15日間)のダイエットプログラム♪

必要な時間も1日たったの「5分」だけ!!

だから、仕事で忙しい方も子育てママさんも

【入浴前】【おやすみ前】や【起床後】【家事の合間】など、いつでも好きなときにササっと楽しみながら憧れの“美Body”を目指せるんです♪

しかも、スマホやタブレッド・PCから手軽に動画を視聴できるから、とっても便利♪

家族や彼氏にバレずに実践することもできちゃいますし、お出かけ先や出張先でも！

いつでも、どこでもエクササイズが可能です♪

実践する期間についても…

必ず週に5日間、または15日間行わなければならないというわけではありません。

目標に応じて短期間で終えられる方や、週に“2回”や“3回”のペースで取り組まれているお客様もいらっしゃいます。ご都合に合わせて取り組んでください。

…と公式サイトにあるように、自分のペースで取り組むことが可能です♪

もちろん、きっちり毎日5分のエクサストレッチを週に5日間実践すると一番成果が出るのがはやいので、実践できる方はぜひ！3週間続けてみましょう！

加圧エクサブラトップ「スマートエックス(Smart X)」の使い方の中でご紹介したとおり、基本的には自分のペースで実践してOK!

理想的なのは週に5日3週間(15日間)、1回5分のエクサストレッチを行うこと！

そしてその運動内容は、というと…

もともと運動嫌いな女性のために作られただけあって、

ハードな運動は一切なし！

重たいダンベルや腹筋ローラーを使ったり、激しいダンスをしたり…

ということは全くありません♪

どのくらいハードな運動が必要ないのかというと…

3歳のお子さんでも一緒に実践できるほど(´艸｀*)✨

「ゆっくりな動きなのに筋トレ同等の効果を実感できる」

これをモデル・芸能人・一流セレブの専属トレーナーとして活躍中のパーソナルトレーナー、川合利幸さんが実現！

トレーナーによるレクチャー動画のほかに、「モデルさんの実践動画」がついているから、モデルさんの動きに合わせてエクサストレッチするだけ！

エクサストレッチは業界初の【加圧インナー用】のエクササイズ動画なので、実践するときはスマートエックスを着用するのをお忘れなく♪

使い方はバッチリ！

という方は、ダブルエクサ(Wexa)の効果や口コミについても忘れずにチェックしておきましょう♪